Rudern

Egal ob im Einer oder als Team in einem der Mannschaftsboote, bei einer gemütlichen Ausfahrt oder im Training für eine Regatta – Rudern bietet vielfältige Möglichkeiten auf dem Wasser.

Unser Ruderrevier, mit seiner ruhigen Lage, ermöglicht ideale Bedingungen für einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Neben Ausgleich und Stressabbau fördert das Rudern Ausdauer und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, beansprucht und trainiert fast alle wichtigen Muskelgruppen und unterstützt Koordination und Flexibilität. Gleichzeitig ist Rudern gelenkschonend und mit geringem Verletzungsrisiko verbunden. Ein idealer Sport also für alle Altersgruppen. 

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