Kurse

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Nach der ersten Lockerung der Allgemeinverfügung vom 15.3.2020, die den Sportbetrieb generell untersagte, kann wieder Sport im Freien und inzwischen auch in geschlossenen Räumen durchgeführt werden. Regelungen über Anzahl der Teilnehmer und Abstände sowie sonstigen Administrations- und Hygieneauflagen müssen eingehalten werden.
 
Der Vorkurs 2020 konnte aufgrund der Beschränkungen nicht stattfinden und wurde abgesagt.
 
Der Ruderkurs Frühjahr 2020 konnte wie geplant am 4. Mai gestartet werden. Die angemeldeten Teilnehmer wurden angeschrieben und eingeladen. Den Teilnehmern werden zwischen 8 und 10 Termine in der Woche angeboten, zu denen man sich über eine Internetplattform anmelden kann. So ist es möglich, je Unterrichtseinheit mit wenigen Teilnehmern und in Kleinbooten den Kurs durchzuführen. Inzwischen läuft der Kurs in der siebenten Woche und wird planmäßig am 8. Juli enden.
 
Nach dem Kurs werden wir weiteren Interessenten, die das Rudern bei uns erlernen oder als Wiedereinsteiger verschüttete Ruderkenntnisse auffrischen wollen individuelle Angebote machen. Eine formlose Anfrage über unser Kontaktformular reicht aus. Wir melden uns umgehend.

Nach der Arbeit einfach mal eine Runde rudern. Auf der Bille und den Kanälen, entlang von Mühlenhagen, Großmannstraße oder Billbrookdeich – Hamburgs fleißige Meile einmal von hinten sehen. Erstaunlich idyllisch von der Wasserseite!

Qualifizierte Trainerinnen und Trainer führen in die Rudertechnik ein und nach drei bis vier Abenden fühlst du dich, zusammen mit den anderen „Neuen“, schon richtig sicher im Boot.

Vorkurs  2020  

Wer sich vor dem Training auf dem Wasser schon einmal körperlich in Form und Schwung bringen möchte, hat die Möglichkeit ein Aufbautraining zu absolvieren. Der Kurs beginnt am 30.03 und endet am 27.04.

Der Vorkurs findet im Bootshaus in der Trainingshalle bzw. in unserem Fitnessraum statt. Es werden Übungen zum Aufbau der zum Rudern benötigten Muskulatur durchgeführt. Die Ruderbewegung kann auf dem Ergometer geübt werden.

Kosten: 20,00 € je Teilnehmer


Ruderkurs Frühjahr 2020  

Der Ruderkurs beginnt dieses Jahr am 04.05.

Die Teilnehmerzahl soll bei maximal 12 Teilnehmern im Kurs liegen. Sollten deutlich mehr Anmeldungen vorliegen, wird ein zweiter Termin an einem anderen Wochentag um 17:00 oder 18:00 Uhr, organisiert. Bei Bedarf wird man auch zwischen den Tagen wechseln können.

Die genauen Anfangszeiten werden mit den Teilnehmern und Trainern abgestimmt.

Kosten: 50,00 € je Teilnehmer

Wer anschließend weiter bei uns rudern möchte und in den Verein eintritt spart die Aufnahmegebühr!

Beide Kurse enden mit einem gemeinsamen Ruder- und Grillabend.


Anmeldung