Kurse

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Ruderkurs 2021

Um Ruderinteressierten auch in der aktuellen Situation die Möglichkeit zu bieten, bei uns das Rudern zu lernen oder wieder beim Rudern einzusteigen, haben wir den Ruderkurs entsprechend angepasst. Aktuelle Regelungen über Anzahl der Teilnehmer und Abstände sowie sonstigen Administrations- und Hygieneauflagen müssen dabei eingehalten werden.

Wir versuchen die Übungsstunden im Einzelgang oder als Zweiergruppe durchzuführen. Aktuell können auch Mannschaftsboote eingesetzt werden.

In nachfolgendem Doodle werden wöchentlich Zeiten definiert, an denen sich Interessierte eintragen können:

Doodle | Ruderkurstermine 2021

Wenn es von Interessierten Einträge gibt und Trainer zur Verfügung stehen, tragen sich diese ebenfalls zu den Zeiten ein. Sollte es vorkommen, dass zu viele Interessierte eingetragen sind, die wir nicht alle gleichzeitig betreuen können, löschen wir die Einträge.

Wenn jedoch jemand mehrere mögliche Termine einträgt, aber doch nicht alle nutzen will oder kann, muss er/sie die nicht gewünschten Termine selbst wieder löschen, damit wir nicht unnötig Trainer einsetzen, die dann vergebens da sind.

Für Vereinsmitglieder sind die Übungsstunden frei. Für Gäste werden folgende Pakete angeboten:

Kleines Schnupperpaket mit 5 Übungsstunden für 45 €
Inhalt: Grundmuster der Ruderbewegung auf dem Ruderergometer, Bootskunde, Terminologie, Ruderbefehle, Sicherheit auf dem Wasser, Rudern im kippstabilen Ruderboot, Rudern im Mannschaftsboot

Großes Schnupperpaket mit 10 Übungsstunden für 75 €
Inhalt: Wie kleines Schnupperpaket, zusätzlich technische Korrektur, Rudern im Riemenboot, Grundlagen des Steuerns, Rudern im Einer, Rudern im Skiff

Für allgemeine Fragen oder Nachfragen zum Ablauf stehen wir jederzeit gern per Mail oder WhatsApp / Signal zur Verfügung.

Andreas.Goertz@rvbille.de
Tel.: 040 – 78 20 30 (Bootshaus – AB)
Tel.: 0171 – 656 49 15 (mobil)

Nach der Arbeit einfach mal eine Runde rudern. Auf der Bille und den Kanälen, entlang von Mühlenhagen, Großmannstraße oder Billbrookdeich – Hamburgs fleißige Meile einmal von hinten sehen. Erstaunlich idyllisch von der Wasserseite!

Qualifizierte Trainerinnen und Trainer führen in die Rudertechnik ein und nach drei bis vier Abenden fühlst du dich, zusammen mit den anderen „Neuen“, schon richtig sicher im Boot.

Vorkurs  

Wer sich vor dem Training auf dem Wasser schon einmal körperlich in Form und Schwung bringen möchte, hat die Möglichkeit ein Aufbautraining zu absolvieren. Der Kurs beginnt meistens Ende März und dauert bis im Mai der Ruderkurs beginnt.

Der Vorkurs findet im Bootshaus in der Trainingshalle bzw. in unserem Fitnessraum statt. Es werden Übungen zum Aufbau der zum Rudern benötigten Muskulatur durchgeführt. Die Ruderbewegung kann auf dem Ergometer geübt werden.

Kosten: 20,00 € je Teilnehmer


Ruderkurs Frühjahr  

Der Ruderkurs beginnt immer im Mai jeden Jahres

Die Teilnehmerzahl soll bei maximal 12 Teilnehmern im Kurs liegen. Sollten deutlich mehr Anmeldungen vorliegen, wird ein zweiter Termin an einem anderen Wochentag um 17:00 oder 18:00 Uhr, organisiert. Bei Bedarf wird man auch zwischen den Tagen wechseln können.

Die genauen Anfangszeiten werden mit den Teilnehmern und Trainern abgestimmt.

Kosten: 50,00 € je Teilnehmer

Wer anschließend weiter bei uns rudern möchte und in den Verein eintritt spart die Aufnahmegebühr!

Beide Kurse enden mit einem gemeinsamen Ruder- und Grillabend.


Anmeldung